人流后的保健措施有哪些?人流带给女性的伤害不仅是会降低力，让女性的身体比平时更虚弱，同时也会对子宫卵巢等器官造成不好的影响，所以这都需要通过术后的保健以确保及时的恢复，避免引发更危险的情况。

　　下面我们就跟着长沙无痛人流医院医师的专业介绍，一起来了解下人流后该怎么保健。

　　医师提醒，女性如果要人流的话，建议选择正规专业的医院，同时要做好术前的检查与准备，在合适的时间进行人流手术，降低人流的风险和伤害，确保术后更好的恢复。

　　重庆无痛人流医院

　　人流后要怎么保健?

　　1、人流后不可急于上班，运动。

　　应注意保障充足的时间休息、调养。

　　术后一个月内要注意避免过重劳动，也不可碰冷水。

　　2、女性术后要注意合理饮食，在充足优质蛋白、维生素及无机盐摄入的基础上调整好饮食，确保身体的及时恢复。

　　3、术后要注意卫生护理，避免感染。

　　同时性生活也是要注意禁止的，至少一个月不可有性生活。

　　4、注意定期复查，同时也要注意术后观察出血情况。

　　一发现异常现象，应及时就医检查。

　　那人流后什么时候可以洗头洗澡呢?重庆五洲妇儿医院医师表示，一般是建议女性人流后的2-3天是卧床休息的，而且术后三天左右以内应该注意避免沐浴。

　　三天后可以洗澡，但也要注意是淋浴，以免脏水倾入阴道。

　　冷水是避免的。

　　尽量减少洗头洗澡。

　　而且需要注意的是，女性在人流后要注意保暖防寒，以免着凉感冒而引发感染等危险情况。